居家期间如何保证训练？武磊：有体能教练在线监督

4月23日电 22日晚，留洋西班牙人队的中国球员武磊在社交媒体更新个人周记，他透露，居家期间体能教练会监督队员们“云训练”。

西班牙的疫情还在持续，武磊表示，当地的人们已经习惯了在家隔离的生活，相比较之前，最大的变化是人们逐渐开始接受戴口罩的习惯。“可能因为文化差异的原因，疫情刚开始的时候戴口罩在街上会引来一些异样的眼光，当地人会觉得只有病人才需要戴口罩，不然会是对医疗资源的浪费。”

武磊还透露，当地政府加大了呼吁力度，当地人也开始囤口罩、戴口罩保护自己和他人。除此之外，由于是紧急状态中，人们的出行也受到了一定的限制，警察会开着警车在路上巡逻，除了遛狗和去超市买食物以外，没有正当的理由出门会收到警告甚至罚款。

居家期间，球员们的训练如何保证？武磊揭露了其中的“玄机”：“最近几天巴塞罗那都在下雨，但是这丝毫不影响我们的训练安排，虽然是各自做好‘云训练’，但我们都不是单独完成的，体能教练每天都会监督大家同时进行，并在每周组织一次视频交流会议。

“他们还会用那种健身软件，来录制一些训练视频要求我们照着完成，这些视频甚至都还有配音配乐，同时也需要我们自己记录各项身体信息，便于制定更有针对性的调整。所以很明显的在这个时候反而能感受到教练们的用心，每天都在钻研各种训练形式和训练方法，来保证我们可以在家也能完成系统的、科学的训练。真的是一点都不比平时轻松。”

4月22日恰好是武磊儿子的生日，他表示：“特殊时期也没法准备什么活动给他庆祝，考虑再三，我自己动手给他找了一份特别的礼物。两个小家伙正是最无忧无虑的年龄，但是这次他们表现的格外乖巧，会反过来关心我和他妈妈的身体情况。”

“有人说，因为这次疫情，让我们忙碌的生活可以慢下来，让我们有机会更多地陪伴身边最亲近的家人，对我来说，好像真的是连续最长的一次和家人在一起的日子。在过往的人生里，足球似乎就是我的全部，而经历了这次的人生插曲，让我更加懂得了珍惜身边的每一个人。”(完)